6–13 października 2026 • Lagos & Porto
Tydzień pełen słońca, oceanu i kobiecej energii.
Zatrzymaj się na chwilę. Odpocznij. Zadbaj o swoje ciało, umysł i serce w kameralnym gronie kobiet podczas wyjątkowego wyjazdu do Portugalii. To nie jest intensywny warsztat ani wyjazd pełen pośpiechu. To przestrzeń, w której możesz po prostu być.
☀ Kameralna grupa – tylko 8 kobiet
☀ Algarve i Porto
☀ Warsztaty ● joga ● relaks ● zwiedzanie ● kobiece rytuały
☀ Budzisz się w słonecznej willi otoczonej ogrodem.
☀ Pijesz poranną herbatę w ciszy.
☀ Czujesz ciepło portugalskiego słońca na skórze.
☀ Spacerujesz po spektakularnych klifach Algarve.
☀ Wieczorem rozmawiasz z kobietami, które – podobnie jak Ty – postanowiły na chwilę zwolnić.Przez osiem dni będziemy wspólnie doświadczać Portugalii wszystkimi zmysłami. Będzie czas na odpoczynek, śmiech, rozmowy, odkrywanie nowych miejsc i przede wszystkim – powrót do siebie.
☀ Poranne praktyki ruchu, jogi i medytacji
☀ Warsztat naturalnych rytuałów piękna i automasażu twarzy
☀ Tworzenie własnych naturalnych perfum
☀ Tai Chi i Qi Gong nad oceanem
☀ Kolaż Marzeń 2027
☀ Kręgi kobiet i inspirujące rozmowy
☀ Zwiedzanie Lagos, Sagres, Carvoeiro i Porto
☀ Czas na plażowanie, basen i odpoczynek
☀ Kameralna atmosfera i dużo przestrzeni dla siebie
Z czym wrócisz do domu?
✿ Z większym spokojem.
✿ Z nową energią.
✿ Z pięknymi wspomnieniami.
✿ Z narzędziami do codziennego dbania o siebie.
✿ Z własnymi naturalnymi perfumami.
✿ Z Dziennikiem Refleksji pełnym inspiracji.
✿ Z Mapą Marzeń na kolejny rok.
✿ Z nowymi przyjaźniami i poczuciem, że naprawdę zrobiłaś coś dla siebie.
🟊 chcesz zwolnić tempo
🟊 potrzebujesz odpoczynku
🟊 pragniesz zadbać o siebie
🟊 lubisz podróżować w kameralnych grupach
🟊 nie masz doświadczenia z jogą — wszystkie praktyki są łagodne i odpowiednie dla początkujących
🟊 marzysz o tygodniu pełnym słońca, oceanu i inspirujących kobiet
W codziennym życiu często troszczymy się o wszystkich dookoła, zapominając o sobie. Ten wyjazd jest zaproszeniem, by na kilka dni zwolnić i odzyskać wewnętrzną równowagę. Bez pośpiechu, presji i obowiązków. Z czasem, który naprawdę będzie należał do Ciebie.
Przez sześć dni naszym domem będzie urokliwa portugalska willa położona na spokojnych wzgórzach Lagos. Otoczona palmami, śródziemnomorską roślinnością i ogrodem z drzewami owocowymi, daje poczucie ciszy i przestrzeni, a jednocześnie znajduje się zaledwie 15 minut spacerem od klimatycznego centrum miasta.Do naszej dyspozycji będzie pięć komfortowych, dwuosobowych sypialni, przestronny salon, duża, w pełni wyposażona kuchnia oraz rozległe, zadaszone tarasy. To właśnie tam będziemy wspólnie jeść posiłki, pić poranną herbatę, rozmawiać i cieszyć się ciepłymi portugalskimi wieczorami.W ogrodzie czeka na nas basen, wygodne leżaki i miejsca do odpoczynku w cieniu drzew. To przestrzeń, w której można zwolnić, zanurzyć się w książce, popływać lub po prostu usiąść w ciszy i złapać oddech.Dodatkowo do naszej dyspozycji będą dwa samochody, dzięki którym wygodnie dotrzemy do najpiękniejszych zakątków Algarve. Będziemy odkrywać ukryte plaże, spektakularne klify i urokliwe portugalskie miasteczka bez pośpiechu i bez konieczności korzystania z transportu publicznego.
Algarve to miejsce, gdzie złote klify spotykają się z błękitem oceanu, a słońce świeci przez większość roku. Odwiedzimy również klimatyczne Porto – miasto kolorowych kamienic i niezwykłej atmosfery. Będziemy odkrywać Portugalię spokojnie, z uważnością i zachwytem. To podróż, którą zapamiętasz wszystkimi zmysłami.
Spotykamy się w niewielkim gronie, dzięki czemu każda uczestniczka ma przestrzeń, by być sobą. Nie ma rywalizacji ani oceniania – jest życzliwość, wsparcie i autentyczne rozmowy. Właśnie w takich warunkach rodzą się najpiękniejsze relacje. To atmosfera, do której chce się wracać.
Nie musisz brać udziału we wszystkich aktywnościach. Jeśli któregoś dnia zapragniesz zostać przy basenie z książką lub wybrać długi spacer po plaży – możesz to zrobić. Ten wyjazd nie ma listy obowiązków. Ma dawać Ci wolność wyboru i prawdziwy odpoczynek..
Podczas wyjazdu poznasz proste praktyki, które łatwo przenieść do codziennego życia. Krótka medytacja, świadomy oddech, automasaż twarzy czy chwila z filiżanką herbaty mogą stać się Twoimi codziennymi rytuałami. Czasem właśnie drobne zmiany przynoszą największą różnicę. Chcemy, aby ten wyjazd był początkiem czegoś, co zostanie z Tobą na długo.
TW codziennym życiu często troszczymy się o wszystkich dookoła, zapominając o sobie. Ten wyjazd jest zaproszeniem, by na kilka dni zwolnić i odzyskać wewnętrzną równowagę. Bez pośpiechu, presji i obowiązków. Z czasem, który naprawdę będzie należał do Ciebie.
Wierzymy, że prawdziwe relacje i indywidualne podejście są możliwe tylko w kameralnej grupie. Dzięki temu każda z uczestniczek ma przestrzeń, by zostać zauważoną, usłyszaną i zaopiekowaną. Nie jesteś jedną z kilkudziesięciu osób – jesteś częścią małej społeczności kobiet, które wspólnie tworzą atmosferę tego wyjazdu. To właśnie kameralność sprawia, że nasze retreaty pozostają w pamięci na długo.
Od 14 lat organizujemy wyjazdy po całym świecie z grupami kobiet, tworząc przestrzeń do odpoczynku, rozwoju i budowania pięknych relacji.
Ponad 120 kobiet nam zaufało i wróciło do codzienności z nową energią, spokojem i pięknymi wspomnieniami.
Od 14 lat organizujemy kobiece wyjazdy po całym świecie. Razem odwiedziłyśmy już ponad 20 krajów, a Portugalia jest jednym z nielicznych miejsc, do których wracamy z prawdziwą radością.
Od 14 lat organizujemy kameralne wyjazdy rozwojowe dla kobiet w różnych zakątkach świata. Razem odwiedziłyśmy już ponad 20 krajów, tworząc przestrzeń do odpoczynku, inspiracji i budowania pięknych relacji. Łączymy wieloletnie doświadczenie w pracy z kobietami z pasją do podróży i holistycznego podejścia do zdrowia oraz dobrostanu.
Doktor akupunktury i medycyny ziołowej (DACM), terapeutka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz nauczycielka jogi. Od ponad 15 lat pomaga kobietom odzyskiwać równowagę, łącząc wiedzę medyczną z holistycznym podejściem do zdrowia. Swoje doświadczenie zdobywała m.in. w USA i Chinach.
Założycielka marki Be.Loved, nauczycielka jogi i medytacji oraz twórczyni naturalnych kosmetyków. Od ponad 15 lat prowadzi kobiety poprzez świadomą pielęgnację, pracę z ciałem i uważność. Organizuje kameralne retreaty, łącząc relaks, rozwój osobisty i piękno wyjątkowych miejsc.
Nie organizujemy wycieczki ani intensywnego szkolenia. Tworzymy przestrzeń, w której możesz naprawdę zwolnić, odpocząć i na nowo usłyszeć siebie. Od 14 lat prowadzimy kobiece wyjazdy, łącząc rozwój, regenerację i podróże w kameralnej atmosferze. Wrócisz nie tylko z pięknymi zdjęciami z Portugalii, ale przede wszystkim z poczuciem, że podarowałaś sobie czas, którego tak często brakuje.
Zaliczka: 300 € Pozostała kwota płatna przed wyjazdem lub w uzgodnionych ratach.
🟊 zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych (oddzielne łóżka) w willi w Lagos i hotelu w Porto
🟊 transfer z lotniska
🟊 śniadania i lunche
🟊 wszystkie warsztaty
🟊 wycieczki zgodnie z programem
🟊 materiały do warsztatów
🟊 Dziennik Refleksji
🟊 prezent powitalny
🟊 codzienne rytuały herbaciane.
→ przelotu → biletu na pociąg Lagos–Porto → ubezpieczenia podróżnego
✿ Każdy dzień rozpoczniemy spokojnym porankiem – jogą, ćwiczeniami oddechowymi lub Tai Chi oraz wspólnym śniadaniem na tarasie.
✿ W ciągu dnia czekają na Ciebie:
➛ warsztaty rozwojowe i relaksacyjne,
➛ nauka automasażu twarzy,
➛ tworzenie naturalnych perfum,
➛ tworzenie biżuterii z darów oceanu,
➛ kreatywne warsztaty z mapą marzeń,
➛ czas tylko dla siebie – na odpoczynek przy basenie, spacer lub książkę.
✿ Razem odkryjemy najpiękniejsze miejsca Algarve:
➛ spektakularne klify i plaże,
➛ klimatyczne uliczki Lagos,
➛ zachód Portugalii – Sagres,
➛ malownicze Carvoeiro.
✿ Dla chętnych będzie możliwość skorzystania z indywidualnych masaży oraz profesjonalnej sesji zdjęciowej na plaży.
✿ Na zakończenie wyjazdu spędzimy dwa dni w Porto – jednym z najpiękniejszych miast Portugalii, gdzie wspólnie odkryjemy jego wyjątkową atmosferę, zabytki i lokalne smaki.
Nie wiemy, czego najbardziej potrzebujesz. Wiemy jednak, że kilka dni spędzonych w pięknym miejscu, w gronie życzliwych kobiet i z dala od codziennego pośpiechu potrafi zmienić więcej, niż się spodziewamy. Jeśli czujesz, że ten wyjazd jest dla Ciebie – będzie nam ogromnie miło przeżyć tę podróż razem.
Decyzja o wyjeździe to coś więcej niż wybór kolejnej podróży. Jeśli zastanawiasz się, czy ten retreat jest dla Ciebie, chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Napisz do nas lub umów się na krótką, niezobowiązującą rozmowę – z przyjemnością Cię poznamy.
© Acusmedica centrumakupunktury.pl
Warsztaty mające na celu bla bla ....
Warsztaty mające na celu bla bla ....